Bắp cải tím làm món gì? 10 Gợi ý “chảy nước miếng”

Bắp cải tím nấu món gì

Bắp cải tím bao nhiêu calo

Lượng calo trong bắp cải tím là khoảng 31,1 calo đối với 100 gam. Điều này làm thấp hơn khá nhiều so với các loại rau củ quả khác.

Bắp cải tím bao nhiêu calo
Bắp cải tím bao nhiêu calo

Do đó mà các chuyên gia dinh dưỡng rất khuyến khích người dùng sử dụng cấp cải tiến đặc biệt là những người giảm cân.

Bắp cải tím nhiều chất xơ, nước, chất đó Đạm, đường, vitamin.

Bắp cải tím chế biến được rất nhiều món ăn tốt cho người giảm cân. Trước tiên đấy là dùng nước ép. Nước ép thành mắt không hề có uống như bạn tưởng tượng. 

Bắp cải tím bao nhiêu 1kg.

Bắp cải tím có giá từ 40 đến 80001kg. Tùy từng các loại to nhỏ nơi trồng, tuy nhiên giá thông thường phụ biến nhất đấy là năm năm đến 60.000.

So với bắp cải xanh hay bắp cải trắng thì bắp cải tính đắt hơn một chút.

Bắp cải tím làm món gì ngon.

Nước ép bắp cải tím nhiều dinh dưỡng giảm cân hiệu quả. Hương vị cũng rất thanh mát và dễ uống.

Ngoài ra còn chế biến được rất nhiều món ăn khác hãy theo dõi phần tiếp theo nhé.

Bắp cải tím xào thịt bò.

Khi nghe thì rất lạ nhưng đây quả là một đặc sản. Bạn có thể sau bắp cải gần chín sau đó cho thịt bò, hoặc là sợ mỗi thứ gần chín tới tôi trộn với nhau.

Bắp cải tím làm món gì
Bắp cải tím làm món gì

Bắp cải rất được các phụ huynh ơi chuột chọn làm thức ăn dặm cho bé. Phụ huynh có thể luộc hoặc xào dầu cho bé ăn.

Salad bắp cải với rau mầm.

Bắp cải tím là một thực phẩm nổi tiếng với các món xà lách, rau chút. Đặc biệt là trộn cùng rau mầm thì là một đặc sản không thể bỏ qua.

Bắp cải tím làm món gì ngon
Bắp cải tím làm món gì ngon

Bắp cải tím xào đậu hũ măng tây.

Sự kết hợp của ba thực phẩm đem đến một món ăn vừa đẹp mắt lại vừa nhiều chất dinh dưỡng.

Cải bắp tím làm món gì
Cải bắp tím làm món gì

Nộm gà bắp cải tím.

Món phổ biến nội cha sẽ luôn được người anh thích thú. Nếu bắp cải trắng hoặc đu đủ đều đem đến sự hấp dẫn cho món nộm gà xé thì bắp cải tím lại chính là một tuyệt phẩm khác nhé.

Gỏi ngũ sắc.

Thật không lạ gì đối với món ăn này nữa. Đây là một món ăn phổ biến hầu hết tất cả các nhà hàng khách sạn quán ăn, bữa cỗ. Gỏi ngũ sắc không chị không chị đẹp mắt mà Hương bị còn khiến cho người anh không bao giờ quên.

Bắp cải tím nấu món gì
Bắp cải tím nấu món gì

Salad bắp cải tím cá ngừ

Combo bắp cải tím và cả người là một tuyệt tác kết hợp tuyệt hảo. Đây chính là thực đơn của hầu hết 99 % người đang giảm cân.

Bắp cải tím làm món gì - gỏi cá ngừ
Bắp cải tím làm món gì – gỏi cá ngừ

Bắp cải tím muối chua.

Hương vị muối chua ngon không kém gì bắp cải trắng hay xanh. Tuy nhiên khi muối chua vì bắp cải tím hay file khiến cho màu dưa không được đẹp cho lắm.

Bắp cải tím xào mực.

Không chỉ mực mà bắp cải tím rất phù hợp với các loại hải sản. Vậy lên nếu như bạn chưa có được sự lựa chọn thì có thể kết hợp hai thực phẩm này với nhau.

Bắp cải tím trộn mayonnaise

Bắp cải tím hạt đậu cà rốt rau mùi chính là combo tuyệt hảo cho món trộn mà giờ nè

Bắp cải tím trộn sốt
Bắp cải tím trộn sốt

Gọi tôm bắp cải tím.

Cũng giống như các món gỏi khác tuy nhiên món gỏi này có hai nguyên liệu chính để làm bắp cải tím và tôm tươi. Ngoài ra thì còn kết hợp thêm đậu phộng rau thơm cà rốt.

Gỏi bắp cải tím với tôm
Gỏi bắp cải tím với tôm

> Cách bảo quản tôm tươi 1 THÁNG còn tươi nguyên

Cách bảo quản bắp cải tím tươi lâu.

Hãy cho bắp cải vào một cái tô rồi phụ khăn giấy lên đều bề mặt. Tiếp theo thì có thể phụ túi nilon mặt trên và mặt dưới cho tô kín. Hoặc bạn có thể dùng giấy bóng màng bọc quấn quanh tô sau đó thì để vào tủ lạnh.

Với cách làm này bạn có thể giữ cho bắp cải tím tươi ngon và không bị mất đi chất dinh dưỡng ra ngoài khoảng một tuần.

Bài viết được đề xuất